Що відбувається з тілом людини після того, як вона кидає курити

Між іншим, організм починає працювати інакше вже протягом перших хвилин після останньої викуреної сигарети. Пропонуємо подивитися ряд фізіологічних змін, які відбуваються з людиною, коли вона, нарешті, вирішує кинути палити.

1. Перші зміни почнуться через 20 хвилин – поліпшується кровообіг і підвищується чутливість пальців рук і ніг. Сайт vk.com

2. Через 8 годин на крові скорочується кількість окису вуглецю. Це означає, що рівень кисню у вашій крові знову в нормі.

3. Після двох днів утримання від куріння організм повністю відчищається від нікотину. Ви нарешті зможете попрощатися з крихітними кристалами, що підштовхують вас до паління. На жаль, як тільки нікотин повністю виходить з організму, тяга до паління максимально зростає.

4. Через два дні після відмови від куріння смакові рецептори починають нормально функціонувати. Ви зможете не тільки краще вловлювати смакові нюанси, але і станете додавати менше спецій в звичну їжу.

5. Через два дні, ви починаєте краще відчувати запахи. Тепер ідея зупинитися і вдихнути аромат троянд здасться вам набагато привабливішою.

6. Через три дні в легенях відновлюється війчастий епітелій. Куріння знищує мікроскопічні вії, які очищають дихальні шляхи. На щастя, ці вії можуть відновлюватися.

7. Кров’яний тиск починає знижуватися через тиждень, що зменшує ризик інсульту, серцево-судинних захворювань, серцевої і ниркової недостатностей, і стенокардії.

8. Кашель починає зникати через два тижні, після того як ви кинули палити. Він пропадає не відразу, так як вашим легким потрібен час на виведення скупчилися в них шкідливих речовин.

9. Через два тижні відновиться кровообіг, що відразу ж позитивно позначиться на статевої функції: покращиться якість ерекції у чоловіків, підвищиться чутливість у жінок.

10. Через три місяці після відмови від куріння вирівнюється тон шкіри. Нікотин перешкоджає надходженню крові до верхніх шарів шкіри, що робить її блідою, сухою і сприяє лущення. Нікотин також стимулює появу зморшок, так як блокує вироблення колагену.

11. Якщо за рік ви не викурили жодної сигарети, зникають найяскравіші ознаки куріння. Тютюновий відтінок на пальцях пропаде, а наліт на зубах сполотніє. Після чищення у стоматолога зуби вже не пожовтіє, а кровообіг в яснах повернеться в норму.

12. Через п’ять років без куріння показники ризику інсульту повертаються в норму, а через 15 років ймовірність виникнення ракових захворювань у колишнього курця стає такою ж, як і у некурцям.

 

Залишити коментар

Кометарі