Як правильно пити воду! Поради кардіолога:

Питна вода в певний час максимізує ефективність діяльності організму:
Питна вода в певний час максимізує ефективність діяльності організму:

✔ 2 склянки води після пробудження – сприяють активізації внутрішніх органів

✔ 1 стакан води за 30 хвилин до їжі – сприяє травленню

✔ 1 стакан води, перш ніж приймати ванну – допомагає знизити артеріальний тиск

✔ 1 стакан води перед сном – дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу Джерело vk.com

   

Залишити коментар

Кометарі