Як вивести з організму все непотрібне і отруйне?

Хочете бути здоровими? Тоді подбайте, щоб ваші внутрішні органи працювали без збоїв. Правильне харчування, спорт, прогулянки на свіжому повітрі — ось те, що вдихне у ваше немічне тіло нове життя й налаштує організм на довголіття. Сьогодні ми пропонуємо нашим читачам кращі рецепти детоксикації організму.

Буває, з’їли щось не те, і у вашому животі просто ураган. Дізнайтесь, як можна покращити роботу шлунку та самопочуття в цілому.

Очищення організму

Кращі рецепти детоксикації!

1. Яблуко і кориця.

Тонко наріжте одне яблуко і залийте 500 мл чистої води, додайте 1 ч. ложку меленої кориці, охолодіть і випийте протягом дня. Поєднання яблук і меленої кориці допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.

2. Лимонний сік і мед.

2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного соку змішайте з 200 мл теплої води, додайте 1 ч. ложку натурального меду, щіпку меленого імбиру. Приймати натщесерце за півгодини до сніданку. Це допоможе очистити травну систему, зміцнить стінки судин і подарує заряд життєвої енергії!

3. Імбирний напій.

Невелика кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити 1 літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні 10 хв., процідити. Після охолодження додайте дрібку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини. Приймати протягом дня по 100-150 мл за півгодини до їди. Нормалізується травлення, обмін речовин, напій надасть тонізуючу і загальнозміцнюючу дію.

4. Буряковий сік.

Приготуйте свіжовичавлений сік з 1 буряка, 2 яблук і 4 стебел селери. Приймати по 1 ст. ложці 2 рази на день (вранці та ввечері) за півгодини до їди.

5. Коктейль здоров’я.

Приготуйте свіжовичавлені соки з 1 апельсина, 1 лимона і 1 моркви, змішайте з 100 мл мінеральної води. Пийте натщесерце за півгодини до їди. Цей коктейль – прекрасний засіб від втоми, в ньому велику кількість антиоксидантів.

6. Огірок і селеру.

Подрібніть 1 огірок і 1 корінь селери, додайте 300 мл води. Пийте протягом дня, ідеально підходить для розвантажувальних днів.

Джерело vidomosti
   

Залишити коментар

Кометарі